Решить на год вперед

Теперь к сути этого поста. Твердое решение пробегать так 6 месяцев (с опцией, но не в обязательном порядке продления до 12) и убеждение, что я, несмотря ни на что, бегу раз в неделю, избавило меня от уймы соблазнов соскочить, когда я:

а) перегулял на выходных,
б) чувствовал себя не в ресурсном состоянии в целом,
в) недоспал,
г) шел дождь,
д) было жарко,
е) особо негде было бегать (например, на Бали),
ж) мне казалось, что я бегаю и так уже достаточно недель.

И мне не приходилось мучиться в принятии решения КАЖДУЮ неделю – бежать или не бежать. Я знал, что я точно побегу, и вопрос оставался только, в который из дней. И что я готов делать или не делать, чтобы быть в максимально ресурсном состоянии для того, чтобы бег был максимально приятным (в прохладное время дня и без временных интоксикаций организма).

Осознав, что я снял с себя обязательство принимать "правильное" решение по отношению к бегу на весь год, я внезапно понял, что у меня освободилась уйма энергии на решение других "дилемм". И я был поражен, что это оказалось настолько просто. И я рад, что у меня была возможность остановиться в этом внутреннем решении на 6 месяцах, так как я ценю свободу выбора. Свободу выбора внутри структуры постоянства.

А причина, по которой я решил написать и поделиться этой внутренней победой с вами, заключается в том, что я увидел пользу этой же структуры совершенно в другой сфере.

Пример 2. Новые знакомства, друзья, профессиональный рост или супружеско-отцовский долг/желание?

Год назад я открыл для себя коучинг как интересный инструмент работы с людьми в искреннем эмоциональном пространстве. В октябре этого года у меня закончилась учеба в американской школе CTI, и передо мной образовывалось пространство образа открытой воды (в которой, на контрасте с бассейном, нет разделений, непонятно, за что держаться, и нет измерений расстояния в 25 или 50 метров), где мне самому предстояло бы выбирать структуру, манеру, частоту дальнейшего профессионального развития себя как коуча через практику и получение знаний.

Дилемма: почти 6 месяцев назад я стал отцом и соприкоснулся с этими прекрасными, яркими, постоянно меняющимися ощущениями. И дилемма в следующем: как уделять время для дальнейшего роста, когда всего 24 часа в сутках, а работа фотографом иногда поглощает полностью, и есть желание быть в этих трех пространствах (семья, работа, учеба) одновременно? Уже издалека распознаваемый конфликт ценностей. Учиться, работать или быть с семьей? И как постоянно выбирать, не чувствуя себя виноватым, что не уделяю достаточно времени ни одной из категорий? И учиться не по 20 минут в день. Мне хочется этого намного больше.

Выход: принятие решения и структура. Как в беге. Только на 2 года вперед. Я понимал, что с загруженностью, рождением малыша, периодической усталостью с обеих сторон мне сложно будет принимать каждый день решение уходить на 2–3 часа в режим учебы, когда это же время я могу с удовольствием (а иногда с обязательством по отношению ко всем категориям) провести со своей семьей, быть на съемке, работать с людьми в коучинге или заниматься продвижением курсов и воркшопов. Откуда я знаю, что это будет сложно для меня? Потому что мне часто хочется всего и сразу. Итак, посоветовавшись со своей второй половинкой и убедившись, что она разделяет со мной этот ход, я принял ОДНО решение: поступить на двухгодичную программу по психоанализу и психоаналитическому бизнес-консультированию в ВШЭ. 6 дней обучения (по вечерам и субботам), 6 потенциальных дилемм принятия решений "учиться или делать что-то важное другое". Уже 1,5 месяца, как я не трачу энергию, чтобы эти решения принимать. Вместо этого я вкладываю ее в решение других дилемм – поиск максимального выхлопа своей деятельности. И это намного интересней, чем бороться с разноликим чувством вины. Что забавно – при принятии этого решения я полагался на то, что смогу после первого семестра уйти с курса, если не понравится. Та же самая свобода, что и в беге, которая, как я замечаю, так часто присутствует при принятии правильных для меня решений. И похоже, что, как и с бегом, это одно из них. Неделя 7-я из 104!

Призыв: подумай, что бы ты мог(ла) решить сам(а) для себя в аналогичном ключе? На что ты расходуешь свою энергию, с какой рационализацией постоянно борешься (вследствие соглашений с которой теряешь доверие к своему слову)? Буду рад узнать об этом, если отметишь у себя в инстаграме #TalentedUрешение и #TalentedU TU